Graças a exercícios aeróbicos e de musculação (suspendendo o secador de roupa, passando pano no chão, etc.) emagreci e perdi barriga, sério, é verdade!!
Conto, não para provocar inveja, mas para incentivar donas de casa mais cheinhas...
Conclusão: caminhadas, musculação em boa academia e, principalmente, resistir à gula e à ansiedade que nos leva a repetir um outro exercício, o da mastigação, são as melhores receitas.
Um comentário:
Feliz! Fiquei muito feliz por você! Fora que a gente se sente tão mais bonita, né? Com uma semana de esforço já se vê a diferença! O importante é que quando conseguimos perder peso, devemos manter esse novo peso por pelo menos 1 ano, por que aí se ele não voltar nesse tempo, não volta mais!
Um beijo bem grande!!!!!
Postar um comentário